Übung

Heute findest du hier keine einzelnen Übungen, dafür aber eine sehr intensive und ausdauernde Übung.
In diesem Video siehst du mich von vorne und im letzten Abschnitt des Videos von hinten.
Zusammen probieren wir die Isolationstechniken aus, die ich dir beigebracht habe.
Runter vom Sofa. Mach’ mit und loooos geht’s!